新潟大学の安保徹先生によると
病気の原因の９割はストレス
「病気の原因の９割がストレス」
なんだそうです。
どんなに生活習慣に
気を付けていても
ストレスが過度にかかれば
免疫力がさがります。
「ストレスフルな状態」は
「心が傷ついた状態」で
その状態が長く続けば
いつかは病気になります。
貴女は大丈夫ですか？
もし傷ついているなら
癒してくださいね。
「癒し」は心と体をゆるめること
リラックス状態にすることです。
この癒しの状態を飛ばして
ポジティブシンキングで
乗り切ろうとすると
ぶり返すこともあるので
注意が必要です。
傷ついた直後は癒しを優先に
してくださいね^^
癒し方は人によって様々です。
自分でできる癒しは…
・誰かに話を聞いてもらう
・一人でゆったりとした時間を過ごす
・音楽を聞いたりアロマを焚く
・美味しい物を食べる
・旅行に出かける
・自然と触れ合う
・心地の良い服を着る
・映画を見る
自分・または他人による癒しは…
・ヒーリングをする、受ける
・温泉に浸かる
・マッサージにいく
・整体やエステを受ける
・アロマテラピー
さらに必要と感じる場合は
心理療法など…
その人によって癒しは
変わってきます。
大抵の場合ストレスは
「分かってくれない」と言った
想いが根底にある場合が多いので
思いを誰かに話して肯定してもらうことで
すっきりすることも多いのです。
お友達に話を聞いてもらうだけで
すっきりするなら、それが一番♪
それでもまだなんとなく気になる時は
個人相談を受けてみてください。
個人相談では
・肯定してもらう（わかってもらう）
・イメージ（潜在意識）を書き換えてもらう
・感情に寄り添う（本当の声を聞く）
など色んな方法で対処します。
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《井上やえプロフィール》
＊心と体と氣の囚われ解放セラピスト・講師
アロマテラピー・リンパケア・心理学・自然個性学・エネルギーヒーリング・ストーンセラピー・瞑想・整顔で心と体と氣の囚われを解放しゴキゲンに導きます♪
・詳しいプロフィールはこちら
＊ホンマルラジオかがわ・ラジオパーソナリティ
・番組名「井上やえのじっくり聴かせて♪」
四国在住
ボディセラピスト歴12年
心理セラピスト歴5年。
総施術数10000人以上。
自身の病気克服体験と
心のトラウマから解放された経験をもとに
心と体と氣の多角的な癒しと 各種講座を提供しています。
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