ありのままって人間臭さを認めること。

相田みつをさんの詩
「つまづいたっていいじゃないか
にんげんだもの」

八重さんっていつも元気
ですね~と
よく言われるんですが
わたくしも一人の人間^^;

 

落ち込むときもあるし
頑張って笑顔でいるときも
あります。

 

本当にしんどいなって時は
友人のカウンセラーさんに
相談します。

 

そうして
今自分がどんな状態なのか
どの段階にいるのか、
現在地を記してもらって
確認しながら、手順を踏んで
次に進んでいきます。

 

(カウンセラーであっても
人間は感情があるから
自分の事は自分で
分からなくなるのです)

 

そんな風に自分を
成長させる旅の途中で
相田みつをさんの
詩集は心に優しいのです^^

 

頑張りすぎたり
囚われてたり
へこんだり
選択肢が狭くなっているときは
必要以上に
自分をせめてしまいがち。

 

そんなときに
「にんげんだもの」と
人間の本質を
暖かく、優しく包んでくれる
みつをさんの言葉は
出口のない凝り固まった心を
ほぐしてくれます。

 

つまづいたっていいじゃないか
にんげんだもの!

 

つまづくことはダメ
完璧でないとダメ
こうでなきゃだめ

 

って思いすぎると
出来ない自分を
必要以上に責めるし
人も許容できなくなる。

 

へこんだり
立ち止まったり
失敗したり
悩んだり
迷ったり
はめ外したり
落ち込んだり…

 

頑張っても報われない

 

訴えても受け入れて
もらえない

 

そんな時
涙を流してもいいじゃない。
くやしさに唇を
かんだっていいじゃない。
弱音を吐いてもいいじゃない。
毒づいたっていいじゃない。
間違ったっていいじゃない。

 

きっとそれが人間という生き物。
生きてるってそういうこと。
人間味ってそういうこと^^

 

そして…それを

 

「あ、私悔しんだな」
「あ、私悲しかったんだ」
「あ、私怖かったんだな」

 

とちゃんと受け止め、認める。

 

これがありのままに受け入れる
ということです^^!!

 

すると、途端に楽になる。
楽になるということは
重荷が一つ下ろせたってこと。
いらないものを下ろした自分は
どんどん軽くなる。

 

軽くなったら次に進めるんです^^

 

だからだから
もっとみんな人間臭くなろう♪


【井上やえのプロフィール】

*ラジオパーソナリティ
*心と体と氣のトータルケアサロン代表
*イベント主宰


鳥の鳴き声と緑に囲まれた
長閑な四国・徳島在住

ボディセラピスト歴12年
心理セラピスト歴5年。
施術させていただいた
クライエントの数は8000名以上。

自身の病気克服体験と
心のトラウマから解放された経験をもとに
心と体と氣の多角的な癒しを提供しています。


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