日曜の午後は…子供の頃の傷ついた自分に寄り添いに。

今日は日曜日。
昨晩久しぶりの友人と会い
話をする中で、自分の心の棘を発見。

 

 

そして友人と別れてから
今朝にかけてモンモン…と
昔の未完了の感情であろうものが
湧いて出てきたので

 

 

今日は、家事や仕事などを済ませ
落ち着ける時間を見つけて
1時間ほどインナーチャイルドを癒す
心リバランスセラピー

(セルフケア♪)をしました。

 

 

もう未完了な思いは
残っていないと思ってたけど
いやいや、全然自分の事
分かっていなかったです^^;
(もう癒しきったと思っても
ふとした瞬間に見つけることは
よくあることなんです^^)

 

 

インナーチャイルドとは

子供の頃に感じた心の揺れだったり
感情だったり、イメージのことで
簡単に言うと記憶の中に
置き去りにしてきた
「傷ついた子供」のこと。

 

 

その傷ついた子供は
いまだに未完了の
苦い感情を抱えたまま
大人になった私たちの中に
住みついているのです。

 

 

今日は久しぶりに
5歳の頃のインナーチャイルドに
会いに行って

そしてこれでもかと
寄り添い、共感し、抱きしめ
励まし、ねぎらいながら
愛情を伝えてきました。

 

 

誰に愛情を注がれるのが一番
安心するのか。

 

 

もちろん身内だったり
パートナーだったり
友人や
仲間に大切にされることは
大事だけど

 

 

一番は「自分」が「自分」に
寄り添い、共感し、抱きしめ
励まし、ねぎらいながら
愛情を伝えること。

 

 

それは子供だけじゃなく
大人になっても同じこと。

 

 

セルフケアって
こういったことが出来る。
自分で自分を安心させて
あげることができる。

 

 

今は本当に気持ちが落ち着いて
この感覚を少しでも
伝えられたらな、と思い
blogにしたためています。

 

 

みんなのインナーチャイルドも
早く癒されますように。




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《井上やえプロフィール》

*心と体と氣の囚われ解放セラピスト・講師

アロマテラピー・リンパケア・心理学・自然個性学・エネルギーヒーリング・ストーンセラピー・瞑想・整顔で心と体と氣の囚われを解放しゴキゲンに導きます♪
   ・詳しいプロフィールはこちら
 
*ホンマルラジオかがわ・ラジオパーソナリティ
  ・番組名「井上やえのじっくり聴かせて♪」



四国在住

ボディセラピスト歴12年
心理セラピスト歴5年。
総施術数10000人以上。

自身の病気克服体験と
心のトラウマから解放された経験をもとに
心と体と氣の多角的な癒しと 各種講座を提供しています。

 
 

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