あれこれ悩んで頭がパンパンになったら

本当はどうなりたいのか?
本当は何をやりたいのか?

 

あれこれ悩んで考えて
頭パンパンになったら
深い呼吸をしながら
私はいつも体の感覚に
意識を向ける。

 

本当の心の声を聴くなら
頭で考えるのではなく
心に聞いてあげないとね(*´ω`*)

 

どうなりたいのか、を
思い浮かべた時に
心はどんな状態になるか。

 

ほかほかと熱してくるのか

じ~んと響いてくるのか

踊るように躍動してくるのか

重い霧が垂れ込めてくるのか

何もない平静な感覚なのか

 

一番欲しいものって最終的に
頭が満足することじゃないと
私は思うの。

 

心(魂)が満足する、とか

心(魂)が喜ぶ、とか

心(魂)がワクワクしたり

心(魂)が穏やかで落ち着ている状態

 

を私たちは一番
欲してる!!

 

そうそう!たとえばね
身が入らないことを
ダラダラとやり続けてるってことない?

 

身が入らないと言うことは
殻の中は空っぽなの。

 

殻だけのヤドカリ。

 

身=こころ(魂)

 

つまり、やりたくないことを
やらねば、とか、やるべきで
続けてるだけだから
身が入らないの。

 

でも頭ではこれは絶対必要で
絶対やらなきゃと思ってる。

 

頭で考えると
自分の本当のこころから
遠ざかることがある。

 

だから、本当の本音は
身体(心)に聞くの(*^-^*)♪

 

 




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《井上やえプロフィール》

*心と体と氣の囚われ解放セラピスト・講師

アロマテラピー・リンパケア・心理学・自然個性学・エネルギーヒーリング・ストーンセラピー・瞑想・整顔で心と体と氣の囚われを解放しゴキゲンに導きます♪
   ・詳しいプロフィールはこちら
 
*ホンマルラジオかがわ・ラジオパーソナリティ
  ・番組名「井上やえのじっくり聴かせて♪」



四国在住

ボディセラピスト歴12年
心理セラピスト歴5年。
総施術数10000人以上。

自身の病気克服体験と
心のトラウマから解放された経験をもとに
心と体と氣の多角的な癒しと 各種講座を提供しています。

 
 

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