あれこれ悩んで頭がパンパンになったら

本当はどうなりたいのか?
本当は何をやりたいのか?

 

あれこれ悩んで考えて
頭パンパンになったら
深い呼吸をしながら
私はいつも体の感覚に
意識を向ける。

 

本当の心の声を聴くなら
頭で考えるのではなく
心に聞いてあげないとね(*´ω`*)

 

どうなりたいのか、を
思い浮かべた時に
心はどんな状態になるか。

 

ほかほかと熱してくるのか

じ~んと響いてくるのか

踊るように躍動してくるのか

重い霧が垂れ込めてくるのか

何もない平静な感覚なのか

 

一番欲しいものって最終的に
頭が満足することじゃないと
私は思うの。

 

心(魂)が満足する、とか

心(魂)が喜ぶ、とか

心(魂)がワクワクしたり

心(魂)が穏やかで落ち着ている状態

 

を私たちは一番
欲してる!!

 

そうそう!たとえばね
身が入らないことを
ダラダラとやり続けてるってことない?

 

身が入らないと言うことは
殻の中は空っぽなの。

 

殻だけのヤドカリ。

 

身=こころ(魂)

 

つまり、やりたくないことを
やらねば、とか、やるべきで
続けてるだけだから
身が入らないの。

 

でも頭ではこれは絶対必要で
絶対やらなきゃと思ってる。

 

頭で考えると
自分の本当のこころから
遠ざかることがある。

 

だから、本当の本音は
身体(心)に聞くの(*^-^*)♪

 

 







【井上やえプロフィール】


*心理学とアロマとヒーリングで
 心と体の囚われを解放しエネルギー調律する
 トータルケアセラピスト・講師

*ホンマルラジオかがわ ラジオパーソナリティ
番組名「井上やえのじっくり聴かせて♪」

 



鳥の鳴き声と緑に囲まれた
長閑な四国・徳島在住
 

ボディセラピスト歴12年
心理セラピスト歴5年。
総施術人数10000人以上。

 
自身の病気克服体験と
心のトラウマから解放された経験をもとに
心と体と氣の多角的な癒しと
各種講座を提供しています。

 

 

【メルマガ登録】

心の囚われを解放し幸せな自由人になる
3つのステップ無料メルマガを配信中です^^

 

あなたは人生の主役ですか?
誰かのために生きていませんか?
あなたがあなたになり、人生の中心に生きることができるメルマガ。



メルマガの詳しい説明はこちら↓
心の囚われを解放し幸せな自由人になる3つのステップ無料メルマガ参加方法について

 

 

【その他の発信】
 

友だち追加
ワークや講座などのお知らせが届きます。
個別にご質問ができます。

 


囚われ解放のヒントをつぶやいています。

 


囚われ解放幸せな自由人の Facebookページ。
グループで交流ができます。



  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ページ上部へ戻る