どんなにキラキラしていても囚われはある!

心の囚われを解放していくことは
人生をシフトさせていく上で
重要なエッセンス

と、私は考えていて(*^-^*)

 

 

で、心の囚われってなんなの~?
ということなんだけど…
皆、だいたい持ってるものですっ!

 

 

どんなにキラキラしてても
どんなに成功してるようにみえても
皆もってるものなの!

 

 


 

「可能性を制限している思い込み」
「固定されてしまった観念」
「一面的な視点」
「歪んでしまった認知」
「未完了の思い」

「子供時代の辛い感情」

 

 

多い少ないはあるけど、みんな
潜在的に持っていて

 


何気なくこじらせていたりする(;^_^A
たとえば

 

 

嫌と言えない優柔不断な性格
人と親密な関係が築けない
少しの失敗で自分を責める
白黒つけたがる
周りにも自分にも完璧を求めたがる
人生を楽しめない
自分の感情が分からない
他人軸になる
人に嫌われるのが怖い
依存してしまう
人に見捨てられるのが怖い‥‥

 

 

などの生き辛さ。
結構…もってない?

 

 

だからこそ
もっと人生を楽しみたい!とか

自分らしく生きたい!
ありのままに自己表現したい!
と思うのは必然なんだよね(*^-^*)

 

 

だけど

 

 

囚われを持ったままで人生を
シフトさせていくというのは

 

 

大きい荷物を背負って
標高3776mの富士山を
登るようなもので
至難の業、だと思うの(;^_^A

 

 

頂上に近づくために
要らないものを点検して

5合目でこれ下ろして
8合目でこれ下ろして、って
段階に応じて下ろしていくと

いいんよね(*^-^*)

 

 

あ、でもたまに
荷物を楽しんじゃってる人もいる。
逆境をばねに出来るなら
それでOKなのよね!

 

 

ちなみに解放とは
完全に捨て去ることではなくて

 

 

「どっちでもいいよ」と
選択権を自分に与えること(*^-^*)

 

 

囚われは、完全な悪者ではなくて
今まで困難な状況を乗り越えてきた
「処世術」でもあるから

 


解放することによって
自分の長所に転じさせることもできるの。
「陰極まりて陽となる」♪

 

 

要はバランス!
私は毎日プラス思考で生きよう!
ネガティブな考えはしないようにしよう!
という生き方を貫くのではなくて

 

 

プラスに生きられる日もあれば
マイナイスな日もあって
もちろん、自分の状態を
良くしていく努力は必要だけど

 

 

ネガティブを排除するのではなく
ネガティブを含んで乗り越えて
循環を生み出す
まさに陰陽の太極図のような
生き方が自然でいいと私は思うのです♪

 

 

囚われ解放は
囚われを陽に転じさせる、
そういうメソッドなのです♪

 

 

 

 







【井上やえプロフィール】


*心理学とアロマとヒーリングで
 心と体の囚われを解放しエネルギー調律する
 トータルケアセラピスト・講師

*ホンマルラジオかがわ ラジオパーソナリティ
番組名「井上やえのじっくり聴かせて♪」

 



鳥の鳴き声と緑に囲まれた
長閑な四国・徳島在住
 

ボディセラピスト歴12年
心理セラピスト歴5年。
総施術人数10000人以上。

 
自身の病気克服体験と
心のトラウマから解放された経験をもとに
心と体と氣の多角的な癒しと
各種講座を提供しています。

 

 

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