囚われは「当たり前」に潜んでいる。

昨夜は師匠の『WEB勉強会』に
講師の一人として
参加させていただきました(*^-^*)

 

 

といっても…師匠のお話しを引き出す
進行役としてのお役目でしたので
粗相のないように
ドキドキの2時間半でした。
(といっても師匠は失敗しても
それを一瞬で笑い話に変えてしまうのですが♥)

 

 

講師の一人として参加しておきながら…
私自身がとても勉強になる時間でした♪

 

 

ところで…
人前で話すのがとても苦手だった私が

今やパーソナリティをしたり
誰かの前で話をしているんですから
自分でもびっくりです(*^-^*)

 

 


それもこれも
不要な観念・囚われを
手離したからです(*^-^*)

 

 

その昔、「私には誰も興味がない」という
囚われがありました。
こんな囚われ、ないほうがいいですよね(*^^)v
解放したら、しゃべりたがりの私が
いたことに気が付いたんですよ。

 

 

さてさて

 

 

囚われは…
実は自分自身で

当たり前と思っている中に潜んでいる…と
昨夜、師匠がおっしゃってました。

 

 

その通りだと思います♡

 

 

分かりやすい例を出しますね。

 


ここ最近の私の囚われですが

 

 

「母親である以上
子どもたちに安心安全な
無添加・無農薬野菜で

栄養のバランスの取れた食事を
手作りしなくちゃ(≧▽≦)」
と当然のように思っていました。

 

 

無添加食品・無農薬野菜を
毎週お取り寄せし、
駄菓子を食べる子供たちに
控える様に助言したり
それでも外で食べてくるものは
どうにもできないからと
デトックスにいそしんだり…(;^_^A

 

 

一見良い母のようですが
そうなるとまず
私に用事があるときも
必ずご飯を作って出かけることが
必須になってきます。

 

 

食事作りは母の役目となると
夫や子供たちに任せられず
家族の自立も奪ってしまいます。

 

 

カップ麺やインスタント食品を食べること、
体調を崩した時
夫にスーパーでお弁当を買ってきてもらうこと、
に必要以上に罪悪感を抱いていました(;^_^A

 

 

ここまでくると囚われ以外の
何ものでもない(;^_^A!!

 

 

安心安全な食事を作ることは
決して悪いことではないです。
むしろ素晴らしいと思います。
(自分でフォローしときます!)

 

 

ただ、それがバランスを崩してしまい
誰かに不便をかけたり
自分が不自由を感じたりすると

囚われになっちゃうんですよね。

 

 

ちなみに…
手作り愛情ご飯の側面はというと…

 

 

家族のためというよりも
私がその食事を作ることに「私はいい母」と
自己満足を感じているだけで
結局は「自分のため」にやっていたわけです。

家族はそんなこと、望んでいないのに。
囚われているので
気が付かないんですよね(;^_^A

 

 

そうそう!

 

 

囚われのサインとして
「これだけしてあげているのに!」
とか
「私ばかりなぜ!」
という
感情がわきあがったら要注意。
それは囚われです。

 

 

ということで
その後私はどうしたかというと
良い食材で手作りするということは
続けつつも、臨機応変に。

 

夫や子供たちが食べるものを
いちいちコントロールしない。
出来ない時は
お惣菜も、レトルトもマク●もOK!

 

大事なのはみんなでゴキゲンに
美味しく食べること♥
でも食の大切さはごり押ししないように
さりげなく伝えていく…

 

バランスがとれたお蔭で
随分と楽になりました。

 

こうした囚われはたくさんあります。
私だってまだまだあります。
あっていいんです。でも
それが自分や誰かを苦しめているようなら
解放してバランスを整えてあげることで
もっともっと楽しく♪軽く♪
生きられるようになります(*^-^*)

 

 

囚われ、解放しましょうね♪

 







【井上やえプロフィール】


*心理学とアロマとヒーリングで
 心と体の囚われを解放しエネルギー調律する
 トータルケアセラピスト・講師

*ホンマルラジオかがわ ラジオパーソナリティ
番組名「井上やえのじっくり聴かせて♪」

 



鳥の鳴き声と緑に囲まれた
長閑な四国・徳島在住
 

ボディセラピスト歴12年
心理セラピスト歴5年。
総施術人数10000人以上。

 
自身の病気克服体験と
心のトラウマから解放された経験をもとに
心と体と氣の多角的な癒しと
各種講座を提供しています。

 

 

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