怒りの感情、上手に発散できてる?

井上です。
心リバランスセラピーで
取り扱う問題の中で
圧倒的に多いのが人間関係。

 

 

永遠のテーマですよね^^
どんな問題も
人間関係が元になっていることが多い。

 

 

特に「怒り」を抱えたまま
それを解放できないという女性は
結構います。

 

 

怒りの感情は
解放できずに持ち続けると
恨みに変わったりと
少々厄介な感情だから出来るだけ
早く解放したほうがいいよ♪

 

 

ところで
怒っている人は
何が根本にあるのかというと

 

 

分かって欲しかった…

 

 

という
想いなんだよね。

 

 

そしてその想いは
「悲しみ」が引き起こしてる。

 

 

分かってくれなくて悲しい
理解してくれなくて悲しい

 

 

そして
それらの悲しみがうまく

解放できないと

 

 

だんだん
ないがしろにされた!という
思考に変化していき
イライラしてくるわけ(;^ω^)

 

 

これが怒り。

 

 

しかも、イライラな感情は
ちゃんと発散させないと
さらなるイライラを増幅させるのね(;´・ω・)

 

 

イライラし続けてると
エネルギー的にもよろしくなくて

 

 

周りの人にももちろん影響を与えるし

 

 

自分の本音を外に出せない人は
怒っていることを

周りにきずかれないように隠すから

 

 

どんどん。
怒りが大きく大きくなって
もやもや、もやもや…

 

 

酷くなると体調くずすまでに(´;ω;`)

 

 

つまり自分で自分を
攻撃しているのと同じ状態になってる。

 

 

しんどいでしょ(;´・ω・)

 

 

だから感情は
(特に怒りなんかは)
いかに早く解放できるかが
自分の波動を整えるのに
大事になってくる!

 

 

私なんかはその昔
これがなかなかできなくて
いつまでもイライラしてたわけです。

 

 

「イライラして
落ち込むのは私の性格。
私はだめな人( ノД`)」って
思ってたからね。ネガティブ~(;’∀’)

 

 

でもね、本当はちがうのよ(^-^)!!

 

 

人間なんて
もともとネガティブに考えちゃう生き物だし
何より、日本人は
怒りの上手な発散方法を
学んでこなかったでしょ。

 

 

だから。
私が悪いんだ、とか
私が何かしたのかな、とか
責めちゃう人は自分を責めないでね。

 

 


解放の仕方を知れば
ご機嫌な私になれるよ^^

 

 

身体の中にある
感情と上手に付き合う方法を
身につけることって
とっても大事な事、です♪

 

 

 

 

ケレンシアでは
そういった方法を
心リバランスセラピー(個人セッション)や
心の講座
エネルギーを整える講座で
お伝えしています(*^-^*)

 

 

心の講座は2018年夏~
ご案内していきます♪

 

 

ブログやラインでお知らせしますので
チェックしておいてくださいね(*^-^*)

 

 

ではでは、今日もごきげんで♪







【井上やえプロフィール】


*心理学とアロマとヒーリングで
 心と体の囚われを解放しエネルギー調律する
 トータルケアセラピスト・講師

*ホンマルラジオかがわ ラジオパーソナリティ
番組名「井上やえのじっくり聴かせて♪」

 



鳥の鳴き声と緑に囲まれた
長閑な四国・徳島在住
 

ボディセラピスト歴12年
心理セラピスト歴5年。
総施術人数10000人以上。

 
自身の病気克服体験と
心のトラウマから解放された経験をもとに
心と体と氣の多角的な癒しと
各種講座を提供しています。

 

 

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