自己肯定感が育ったこと(ゴール)って何で知ることができるの?

自己肯定感が育ったこと(ゴール)って
何で知ることができるの
?と
質問がありました。


心の中のことなので

こうなれば自己肯定感が確立されました!
とはっきりとした答えが
あるわけではないのですが

 

あえていうならば
「自己肯定感」のことを
考えなくなったとき、でしょうか。

 

もちろん諦めて手放した場合を除き

 

自分のやりたいことや
熱中できること
大切な誰かとの幸せなひと時に
時間を費やしていられるなら
それがゴールだと思うんですね(*´ω`*)

 

毎日楽しすぎて
自己肯定感っていう言葉自体
すっかり忘れてたわ!

 

という状態に
なれたらそれは一番素敵なことだと
思います♪

 

あくまで一つの目安ですが

 

ただ、そこに行きつくには
それなりの道を通っていかなくてはならず
セルフエスティームでは
自己肯定感ワークをする前に

ゴール設定します。

 

例えば

 

「いじけずに素直な意見を言える自分」

 

とか

 

「親にちゃんと思ったことを伝えてる自分」

 

とか

 

「やりたいことを見つけて楽しんでいる自分」

 

とか。

 

こうなれば幸せ感じるな~という
自分をしっかり見据えてゴール設定し
そこに向かって自己肯定感を育てていく。

 

ゴール設定していないと
変化した自分に気が付かないことも
あるので、

 

ご自分で自己肯定感を
育てていく場合も
ぜひゴール設定は
やってみてください♪

 

 


 

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