初めての方へ

【心の囚われを解放し幸せな自由人になる3つのステップ】にお越しいただき、誠にありがとうございます。

 

【心の囚われ】とはあなたや周りの人を苦しめる「可能性を制限している思い込み」や「固定されてしまった観念」「一面的な視点」「歪んでしまった認知」「未完了の思い」「子供時代の辛い感情」などを指します。

 

たとえば、私は…存在してはいけない、愛されてはいけない、楽しんではいけない、幸せになってはいけない、ゆっくりしてはいけない、人を信じてはいけない、皆と一緒でなければならない、特別であってはならない、健康であってはいけない、など…

 

 

人は誰しもが潜在的にそうした囚われを持っています。

 

しかしその囚われを軸に人生が展開したり、極端にバランスを崩してしまうと

 

嫌と言えない、人と親密な関係が築けない、少し失敗で自分を責める、白黒つけたがる、周りにも自分にも完璧を求めたがる、人生を楽しめない、自分の感情が分からない、他人軸になる、人に嫌われるのが怖い、依存してしまう、人に見捨てられるのが怖い、やりたいことが分からない‥‥などの問題に振り回され、生き辛くなりエネルギーが枯渇し、人生に疲れてしまいます。

 

反対に幸せな自由人とはどのような人でしょう。私が考える幸せな自由人とは

 

 

◆ありのままに自分を受け入れ
かけがえのない存在として認めている

◆自分の感情を生き生きと表現し
ネガティブな感情も健康的に処理できる

◆人生を楽しみバランスの取れた生活を送っている

◆対等で親密なコミュニケーションがとれ
お互いが成長し応援し合える人間関係を築いている

 

 

そんな人のことをいいます(*^-^*)

 

【心の囚われを解放し幸せな自由人になる3つのステップ】無料メルマガでは「心の囚われを解放し幸せな自由人になる」ための押さえておくべき3つのステップと誰でも取り組める簡単な習慣や知恵などを毎日メルマガで無料配信します。

 

365日で一通りの知識が身につくようになっています。

 

毎日読んで実践することで、自分ではどうにも出来ない【心の囚われ】の迷路から抜け出し、本来の自分自身を取り戻すことができるようになります。

 

【心の囚われを解放し幸せな自由人になりたい】と思っている方はぜひ参加してくださいね。

 

また、【心の囚われを解放し幸せな自由人になる】ブログをこちらのサイトで更新中です。

 

その他、LINEやツイッター、Facebookでも情報を発信しています(*^-^*)
ぜひ、登録してくださいね。

 

 

友だち追加
囚われ解放ミニワークなどのご案内を配信しています。

 

囚われ解放のヒントをつぶやいています。

 


囚われ解放幸せな自由人@井上やえ

 

心の囚われを解放し幸せな自由人になる3つのステップ無料メルマガ参加方法について

ページ上部へ戻る