プロフィール

井上やえ(いのうえやえ)



心・体・氣の囚われを解放する
 トータルケアセラピスト・講師

トータルケアサロンケレンシア主宰

*ホンマルラジオかがわ
 ラジオパーソナリティ

 

四国在住 1972年生まれ。

 

ボディセラピスト歴12年
心理セラピスト歴5年。
総施術数10000人以上。

 

自身の病気克服体験と
心のトラウマから解放された経験をもとに
心と体と氣の多角的な癒しと
各種講座を提供しています。

 

 

――――――――――

 

 

んにちは。井上やえです(*^-^*)

 

 

私は子供の頃から30代後半まで
生き辛さを抱えていました。

 


夢や希望、やりたいこともなく
何をやってもつまらない。めんどくさい。

 

自分に自信がないので
意見を
言って衝突するぐらいならと
自己表現を放棄。

 

その上、完璧主義で弱音を吐けない。

 

黒か白か思考で
失敗するくらいなら最初からしない。


他人軸で自己を無くした状態なので
自分のことも大嫌い。

 

 

こんな風に書くとどんな毎日だったの?と
思われるかも知れませんが
周りから見ると至って普通の女の子

 

 

漠然とした「生き辛さ」を
内面に
抱えていましたが

 


大きなトラブルもなかったので
モヤモヤしながらも

このまま人生を終えるはずでした。

 

 

あの時までは…( ゚Д゚)

 

 

 

――――――――――

 

 

 

れは10年前。

 

 

環境や人間関係ががらりと変わったことで
大きなストレスを抱え
適応障害、帯状疱疹
喘息などを患いました。

 


他人の言葉に敏感に傷ついたり
一晩中咳が止まらず泣き続けたり
呼吸が出来なくなり救急車で運ばれたり…

 


なかなか良くならない現実に
家族にイライラをぶつけ、自己嫌悪。
思い返せば
心も体もぐちゃぐちゃでした。

 

 

外出もままならず
一日のほとんどを家の中で過ごすことも

 

 

泥の中に埋まっているような
暗い気分の
毎日でしたが

ある時  友人の

 


「あなたは誰でもが
できないことをやってる。
十分すぎるくらい頑張っているんだよ。」


「やえちゃん、自分を許してあげないとね。」

 


という一言で

 


まだまだ足りないと思っていた私は

頑張りすぎていたことに気が付きます。

 


周りの期待に応えようとするあまり
キャパオーバーになっていたことにも
気が付かず自分を追い込んでいた私は
改めて今までの人生を振り返ります。

 

 

どうして私は人の目をこんなに
気するんだろう?


ちょっとした他人の一言で
思いつめたり自分を追い込んでしまうのは
どうしてなんだろう?


自分を許すってどういうこと?
自然体で生きる、ありのままの自分を
認めるってどういうこと?


周りの目を気にせず自分らしく
生きていけるならその方法を知りたい!

 

 

そんな思いが留め止めもなく湧き上がり
どうにも止められなくなった私は

 


30代後半にしてやっと!

今までの「生き辛さ」に

向き合う機会を得たのです。

 


これも病気になったおかげですね(;^_^A

 

 

 

――――――――――

 

 

 

れからたくさんの学びをしました。

 


潜在意識や自己啓発セミナー
占いや引き寄せ、魂の学び講座
起業塾…などなど…結構投資もしました(;^_^A

 


しかし、どれもそのときはいいのですが
結局堂々巡りで私が欲しかった「こたえ」を
明確に得ることはできませんでした。

 


そんな中、初めて「心理学」
というものに出逢います。

 

 

学ぶうちに私の生きづらさは
子供時代から囚われ続けてきた

 

 

「可能性を制限している思い込み」
「固定されてしまった観念」
「一面的な視点」
「歪んでしまった認知」
「未完了の思い」「子供時代の辛い感情」
大きな原因であることがわかります。

 

 

生き辛さの答えが分かり
現在地(現状)を知ったことで
初めて「前に向かって進んでもいいんだよ」
と自分に許可が下りたような気がしました。

 

 

その後はさらに心理学を深め
セルフケアを続けつつ
自分で処理できない傷は
先生や先輩にセラピーを受けました。

 

 

その途中
エネルギーヒーリングにも出逢います。

 

 

ヒーリングは
心理セラピーととても相性が良く

「ありのままの自分でいいんだ」と
いう感覚を
受け入れることが
出来る様になりました。

 


だんだん自己表現することが
楽しめるようになり

 

 

気が付けば夢や希望を持って
新しいことにチャレンジし
毎日を自然体で楽しめる
自分に
なっていました^^

 

 

 

――――――――――――――

 

 

 

ころで…
どういったステップを踏んで
心が解放されたのか3ステップで
お伝えしますね。

 

 

①自分の現在地(現状)を知り
ありのままに受け入れる

これは心を解放し育てていく上で
一番基盤となる部分。
私がなんで?どうして?と
疑問に思ったこともここで解消しました。

 

 

②未完了の想いや
囚われを解放していく


過去の感情を癒したり
無くしたものを取り戻していく。
過去と今を統合する。
思い込みや認知の歪みを解放します。

 

③自分軸を確立し自分の人生を生きる


自分軸・他人軸の違いやコミュニケーション
を知り、
喜びや感動できること
好きなことに取り組みます。

自分を創っていく作業です。

自分軸が強く太くなってくると
自己実現に向けて行動できるようになります。

 

 

 

――――――――――――――

 

 

小さい頃から囚われに苦しみ
自分が嫌いで、人の目ばかり気にして
生き辛かった私ですが

 

 

体調を崩したことがきっかけで
自分と向き合うきっかけを得て
囚われを解放し
幸せな自由人になることができました(*^-^*)

 

 

今では囚われ解放のステップを
生きづらさを抱えた方にお伝えし
微力ながら幸せな自由人になる
お手伝いをさせていただいています。

 

 

ここで、私が考える幸せな自由人とは
どんな人なのかをお伝えしますね^^

 

 

――――――――――――――

 

 

幸せな自由人とは

 

◆自分をありのままに受け入れ
かけがえのない存在として認めている

 

◆自分の感情を生き生きと表現し
ネガティブな感情も健康的に処理できる

 

◆過去や未来に囚われず今を楽しみ
心と体と氣のバランスが取れた生活を送っている

 

◆対等で親密なコミュニケーションがとれ
お互いが成長し応援し合える
人間関係を築いている

 

 

――――――――――――――

 

 

ぜひ皆さんも心の囚われを解放し
幸せな自由人になり
「いつかゴキゲン」じゃなく
「いつもゴキゲン」に
過ごしてくださいね(*^-^*)

 

 

ここから下は現在の私の姿です。

 

 

トータルケアサロンケレンシアにて
心と体と氣の囚われ
解放のお手伝いをしています。

 

幸せな自由人になるための各種講座を開講

  

 

表現することの楽しさを体現♪
ホンマルラジオかがわにて
ラジオパーソナリティに挑戦♪
番組名は「井上やえのじっくり聴かせて♪」

 

 

自分らしく、ありのままに。今をゴキゲンに過ごしています♪


 

 

もしあなたが今
漠然とした生きづらさを抱えているなら

自分にこう聞いてみてください。

 

 

「私は、変えられるはずのものを
変えずに諦めて来なかった?」
と(*^-^*)

 

 

最後に…囚われ解放も
癒しも、成長も、自己実現も
一歩踏み出すかどうか

 

 

あなたが望めば
囚われは解放できます。

 

 

囚われが解放され
本来の自由な自分に戻った時
人生が本流にのりはじめます。

あなたの望む人生のスタートです。

 

 

ぜひ「幸せな自由人」になって
ゴキゲンな毎日を楽しんでくださいね。

 

心の囚われを解放し幸せな自由人になる3つのステップ無料メルマガ参加方法について

 

ページ上部へ戻る